産後 元気じゃん!?

出産は「全治1か月の事故と同じ状態」

と言われております

 

こんな状況ですので 一般的には約1か月はゆっくりと安静にして体力の回復に努めます。

ここで問題なのは「意外と元気じゃん!」という状態です

 

 けど、一旦冷静に考えてみて!

これからママは子育てに追われ↓の状況に追い込まれます

 

●授乳による栄養を取られる状態である事

(視力が落ちたり・肌荒れ・髪が抜けるなどの症状が出るケースも多々あります)

 

●夜泣きや夜中の授乳などで「寝不足」になる事(1か月過ぎがキツクなります)

 

●自分の時間が取れない環境のストレス

 

そうです

今、元気でもどんどん赤ちゃんに吸い取られてしまいます。

1.2か月後は干からびてしまうかもしれませんw

 

 

なので、いくら元気でも最初の1か月は安静(なるべくなら2,3か月は徐々に行動量を増やす形がベスト)にして、周囲の方に甘えてゆっくりすごしましょう。

 

そうです! ご主人を利用しちゃいましょ!

 

 

 

産前産後サポート研究

小沼薫

 

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乳幼児救命の様子の様子
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